Zdecydowanym wrogiem numer jeden wśród sportowców są kontuzje i choroby. I właśnie im poświęcę dzisiejszy post, bo (żeby nie było) u mnie...

Dlaczego dziś już NIE odpuszczam? Dlaczego udało mi się uniezależnić od słodyczy? Jaki najtrudniejszy cel sobie wyznaczyłam? Tego...

Długo zastanawiałam się nad tym postem, by wyrazić swoje osobiste przemyślenia dotyczące jogi. Ale podejmuję próbę i na początek...

➡️ Odpowiednio dobrany but nie tylko koryguje i amortyzuje, ale również przyczynia się do większej dynamiki biegu. 🏃 Czasem patrząc na...