JAK PRACUJĘ?

​

W swojej pracy unikam gotowych schematów.

Ćwiczenia dobieram na podstawie reakcji Twojego organizmu, korzystając ze swej wiedzy, doświadczenia i kreatywności. 

 

Bazuję przede wszystkim na budowaniu relacji zaufania i szczerości z klientem. Dzięki temu jestem w stanie bezpiecznie zaplanować i przeprowadzić trening. 

 

Jestem osobą zaangażowaną i wytrwałą, więc decydując się na współpracę z Tobą, dołożę wszelkich starań, aby Twój cel został osiągnięty.

 

 Przed wykonaniem pierwszego treningu   przeprowadzam testy funkcjonalne, aby sprawdzić możliwości ruchowe Twojego ciała i nad czym warto pracować w pierwszej kolejności. Na testy w zależności od potrzeb składają się: ocena pracy przepony i postawy ciała, badanie ruchomości stawów, diagnostyka funkcjonalna podczas wykonywania prostych ćwiczeń i chodu na bieżni mechanicznej.